Ảnh dữ liệu
Thứ Tư, 25 tháng 12, 2013
Thứ Hai, 27 tháng 5, 2013
Thực phẩm nên tránh ở người đau dạ dày
Đau dạ dày, đông y gọi là vị quản thống. Người đau dạ dày thường ợ hơi, ợ chua, đau vùng thượng vị (trên rốn) là do dạ dày tiết nhiều a-xít, sinh hơi, viêm loét dạ dày gây đau.Người đau dạ dày không nên dùng các chất kích thích, cay nóng và những đồ ăn sống lạnh, thức ăn có độ a-xít cao. Dưới đây là những lưu ý ở người đau dạ dày trong ăn uống.
Giấm, chanh: Là những thực phẩm có độ a-xít cao, sẽ bào mòn niêm mạc dạ dày. Vì vậy, người đau dạ dày không nên ăn.
Đu đủ xanh: Trong nhựa đu đủ xanh có chứa nhiều papain. Chất này làm mòn niêm mạc dạ dày, người đau dạ dày không nên ăn.
Dứa: Quả dứa có nhiều a-xít hữu cơ và có một số enzyme có tác dụng làm tiêu protein, không có lợi cho người đau dạ dày, làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày.
Dưa chuột, dưa hấu: Dưa chuột, dưa hấu có tính lạnh (hàn), người đau dạ dày phần lớn là do tỳ vị hư hàn, nếu ăn vào gây đầy bụng, tiêu chảy.
Hành và tỏi sống: Hành và tỏi sống có chứa rất nhiều hợp chất làm tăng viêm loét dạ dày. Vì vậy nếu muốn ăn phải nấu chín.
Súp lơ xanh, bắp cải sống: Súp lơ xanh và bắp cải là những loại rau có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên khi đi vào đường ruột, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng. Vì vậy, với người đau dạ dày, nên nấu chín súp lơ xanh và bắp cải trước khi sử dụng.
Ớt: Rất tốt cho tiêu hóa đối với người bình thường, nhưng trong ớt có chứa một alcaloit có vị rất cay và nóng, nếu người đau dạ dày (viêm loét) ăn vào sẽ làm cho viêm loét thêm nặng. Vì vậy người đau dạ dày không nên ăn.
Chocolate: Với những ai mắc bệnh đau dạ dày nên hạn chế hoặc kiêng dùng chocolate, bởi nó sẽ gây trào ngược a-xít trong dạ dày.
Cà phê: Trong cà phê có chứa nhiều cafein là một chất kích thích, người đau dạ dày không nên dùng.
Chè đặc: Chè xanh rất tốt với người bình thường nhưng rất hại với người đau dạ dày, làm cho cơn đau dạ dày tăng lên, nhất là chè xanh đặc và uống vào lúc đói.
=>Tóm lại, người đau dạ dày cần lưu ý trong ăn uống. Nếu những thực phẩm nào dùng vào mà có biểu hiện đau tăng lên, làm đầy bụng, sinh hơi, hoặc tiêu chảy thì cần kiêng, hoặc hạn chế dùng.
Theo Lương y Hoài V
Nguồn: Thanh Niên
Ngủ trưa nên chú ý
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Nó giúp cơ thể tái tạo năng lượng cho thời gian làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, người lao động phải ngủ đủ, đúng và khoa học.
Để ngủ trưa phát huy tác dụng, chúng ta cũng cần lưu ý thời gian, tư thế ngủ... sao cho đúng. Với những người không có thói quen này, họ cần phải chọn một cách nghỉ ngơi phù hợp khác.
Ngủ 15 phút là đủ
Ngủ trưa khoa học mới có lợi cho sức khỏe. Một giấc ngủ ngắn khoảng 15 phút sẽ giúp giảm cảm giác buồn ngủ, tinh thần sảng khoái.
Bác sĩ Đặng Văn Mon cho biết, với giấc ngủ trưa, nếu bạn ngủ quá lâu (hơn 1,5 giờ), cơ thể sẽ rơi vào trạng thái ngủ sâu. Lúc đó, nếu bị đánh thức hay buộc phải thức dậy, bạn sẽ cảm thấy nhức đầu, mệt mỏi… do các cơ quan trong cơ thể chưa sẵn sàng làm việc lại. Một giấc ngủ khoảng 15 phút đã giúp cơ thể và hệ thần kinh phục hồi sau một buổi sáng làm việc mệt mỏi.
Đối với những ai không có thói quen ngủ trưa, việc cố gắng ngủ sẽ chỉ khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Cách “ngủ trưa” cho những người này là nghỉ tỉnh (ngả lưng, thả lỏng tay chân và nhắm mắt lại) khoảng 15 phút.
Tư thế ngủ rất quan trọng
Với nhiều người, nhất là giới văn phòng, sau giờ ăn trưa, họ sẽ gục đầu xuống bàn làm việc hay ngả người ra sau chiếc ghế tựa để chợp mắt. Dù đã ngủ nhưng sau khi thức dậy họ vẫn cảm thấy mệt mỏi, đau cổ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này chính là do ngủ sai tư thế. Việc ngủ không đúng tư thế trong thời gian dài sẽ dẫn đến căng cơ, gây đau cổ và khiến cơ thể nhức mỏi thường xuyên.
Trong khi đó, một tư thế ngủ đúng cần thỏa mãn 3 điều kiện:
+ Thật sự cảm thấy sảng khoái,
+ Làm việc hiệu quả sau khi ngủ
+ Không thấy mệt mỏi
Dù vậy, cho đến nay, người ta vẫn chưa đưa ra một tư thế mẫu nào để ngủ cả. Chỉ có chính người ngủ mới biết bản thân phù hợp với tư thế nào. Do cấu tạo cơ thể khác nhau, có người nằm nghiêng sang trái sẽ ngủ ngon, nghiêng sang phải sẽ thấy khó chịu, có người lại thích nằm sấp khi ngủ... Tuy nhiên, theo bác sĩ Đặng Văn Mon, nằm ngửa là tư thế ngủ được đánh giá tốt nhất (có đến 70 - 80% dân số ngủ với tư thế này). Vì vậy, bạn có thể tập ngủ trưa với tư thế nằm ngửa, nhưng lưu ý là phải nằm thẳng người, thả lỏng tay chân để cơ bắp nghỉ ngơi và phải thở nhịp nhàng.
Lưu ý để ngủ ngon hơn
Để có giấc ngủ trưa tác động tốt đến sức khỏe, bạn đừng quên các lưu ý dưới đây:
- Chỉ nên nghỉ ngơi hoàn toàn sau khi ăn khoảng 10 - 20 phút.
- Giữ tinh thần thoải mái, không suy nghĩ gì khi ngủ.
- Hạn chế ngủ hoặc nghỉ trưa ở nơi có nhiều tiếng ồn.
- Không nên ăn quá no hoặc sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà-phê… trước đó vì chúng sẽ gây khó ngủ hoặc ngủ không ngon.
- Chọn tư thế ngủ phù hợp nhất để tránh trường hợp bị căng cơ, mệt mỏi sau khi dậy.
- Khi thức giấc, không nên đứng dậy ngay. Hãy ngồi tại chỗ khoảng 1 - 3 phút để cơ thể tỉnh táo hẳn rồi mới đứng dậy, bắt tay vào công việc của buổi chiều.
Để ngủ trưa phát huy tác dụng, chúng ta cũng cần lưu ý thời gian, tư thế ngủ... sao cho đúng. Với những người không có thói quen này, họ cần phải chọn một cách nghỉ ngơi phù hợp khác.
Ngủ 15 phút là đủ
Ngủ trưa khoa học mới có lợi cho sức khỏe. Một giấc ngủ ngắn khoảng 15 phút sẽ giúp giảm cảm giác buồn ngủ, tinh thần sảng khoái.
Bác sĩ Đặng Văn Mon cho biết, với giấc ngủ trưa, nếu bạn ngủ quá lâu (hơn 1,5 giờ), cơ thể sẽ rơi vào trạng thái ngủ sâu. Lúc đó, nếu bị đánh thức hay buộc phải thức dậy, bạn sẽ cảm thấy nhức đầu, mệt mỏi… do các cơ quan trong cơ thể chưa sẵn sàng làm việc lại. Một giấc ngủ khoảng 15 phút đã giúp cơ thể và hệ thần kinh phục hồi sau một buổi sáng làm việc mệt mỏi.
Đối với những ai không có thói quen ngủ trưa, việc cố gắng ngủ sẽ chỉ khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Cách “ngủ trưa” cho những người này là nghỉ tỉnh (ngả lưng, thả lỏng tay chân và nhắm mắt lại) khoảng 15 phút.
Tư thế ngủ rất quan trọng
Với nhiều người, nhất là giới văn phòng, sau giờ ăn trưa, họ sẽ gục đầu xuống bàn làm việc hay ngả người ra sau chiếc ghế tựa để chợp mắt. Dù đã ngủ nhưng sau khi thức dậy họ vẫn cảm thấy mệt mỏi, đau cổ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này chính là do ngủ sai tư thế. Việc ngủ không đúng tư thế trong thời gian dài sẽ dẫn đến căng cơ, gây đau cổ và khiến cơ thể nhức mỏi thường xuyên.
Trong khi đó, một tư thế ngủ đúng cần thỏa mãn 3 điều kiện:
+ Thật sự cảm thấy sảng khoái,
+ Làm việc hiệu quả sau khi ngủ
+ Không thấy mệt mỏi
Dù vậy, cho đến nay, người ta vẫn chưa đưa ra một tư thế mẫu nào để ngủ cả. Chỉ có chính người ngủ mới biết bản thân phù hợp với tư thế nào. Do cấu tạo cơ thể khác nhau, có người nằm nghiêng sang trái sẽ ngủ ngon, nghiêng sang phải sẽ thấy khó chịu, có người lại thích nằm sấp khi ngủ... Tuy nhiên, theo bác sĩ Đặng Văn Mon, nằm ngửa là tư thế ngủ được đánh giá tốt nhất (có đến 70 - 80% dân số ngủ với tư thế này). Vì vậy, bạn có thể tập ngủ trưa với tư thế nằm ngửa, nhưng lưu ý là phải nằm thẳng người, thả lỏng tay chân để cơ bắp nghỉ ngơi và phải thở nhịp nhàng.
Lưu ý để ngủ ngon hơn
Để có giấc ngủ trưa tác động tốt đến sức khỏe, bạn đừng quên các lưu ý dưới đây:
- Chỉ nên nghỉ ngơi hoàn toàn sau khi ăn khoảng 10 - 20 phút.
- Giữ tinh thần thoải mái, không suy nghĩ gì khi ngủ.
- Hạn chế ngủ hoặc nghỉ trưa ở nơi có nhiều tiếng ồn.
- Không nên ăn quá no hoặc sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà-phê… trước đó vì chúng sẽ gây khó ngủ hoặc ngủ không ngon.
- Chọn tư thế ngủ phù hợp nhất để tránh trường hợp bị căng cơ, mệt mỏi sau khi dậy.
- Khi thức giấc, không nên đứng dậy ngay. Hãy ngồi tại chỗ khoảng 1 - 3 phút để cơ thể tỉnh táo hẳn rồi mới đứng dậy, bắt tay vào công việc của buổi chiều.
Theo nguồn từ vuontre.vn được đăng bới http://vemaybayq.com
Thứ Hai, 20 tháng 5, 2013
Một đời cho con
Buổi chiều cơm nước xong, anh bắc ghế ra ngồi trước nhà. Mặt trăng lên sớm, đã ló dạng sau ngọn cây dừa. Trong nhà, dọn dẹp đâu đó xong, chị bước đến bên cái cát - xét cũ kỹ, nhấn nút, có tiếng nói phát ra.
Đó là tiếng học bài của thằng con lớn. Hồi còn ở nhà, thằng bé thường thu bài học vào băng, rồi mở ra nghe như một cách học bài. Giờ cả hai đứa con đều ở xa, mỗi khi buồn, nhớ con, anh chị lại mở ra nghe.
Anh làm bảo vệ cơ quan ban ngày, tánh anh chịu thương, chịu khó, chẳng bao giờ anh làm mích lòng ai. Suốt ngày anh quét tước, dọn dẹp, nhặt nhạnh những thứ phế thải: từ vỏ thùng carton, giấy vụn, đến những bao bì gỗ tạp về làm chất đốt, cơ quan ai cũng thương tánh anh hiền lành, chăm chỉ, tiết kiệm. Chị đi bán vé số, số tiền nhỏ nhoi kiếm được anh chị dồn hết cho hai con đi học. Được cái, thằng con lớn của anh chị học rất giỏi, chăm chỉ, biết phận con nhà nghèo, thằng bé chẳng bao giờ xin đi học thêm, suốt ngày cắm cúi hết giải bài tập ở sách toán này, đến bài tập ở sách toán khác, muốn tìm hiểu gì thêm là vào thư viện.
Tốt nghiệp phổ thông, thằng bé đậu vào Đại học Bách khoa với điểm số rất cao. Những năm tháng con học đại học, để có tiền lo cho con, anh chị lao vào nuôi heo. Chiều về, anh tranh thủ đi chở nước cơm cho chị nấu cháo heo. Một đời tiết kiệm dành dụm nuôi con, anh chị chẳng từ nan việc gì: cơ quan hay nhà ai cần giúp việc gì, anh đều đến làm để nhận những khoản bồi dưỡng nhỏ nhoi. Thậm chí, trên sân thượng cơ quan có một luống đất trồng hoa, từ lâu chẳng ai buồn để ý, cũng được anh đánh luống trồng hẹ, trồng hành... Nói chung, để có tiền cho con ăn học, anh chị chẳng nề hà một việc gì, dù khó khăn, cực nhọc đến đâu. Đứa con gái thứ hai của anh chị cũng học giỏi không kém anh, anh chị càng gắng sức hơn để nó có thể vào đại học giống như anh nó.
Thằng anh học đến năm thứ tư là lúc con em đậu tiếp vào Đại học Kinh tế. Năm năm học đại học của thằng anh rồi cũng trôi qua, với biết bao sự hy sinh của anh chị. Chị không hề biết một tấm áo mới, anh không dám hút một điếu thuốc, hay khề khà ngồi quán với ai. Thằng con đầu tốt nghiệp với tấm bằng đỏ, được nhận ngay vào làm ở một công ty lớn, đã có thể tự nuôi thân. Trong năm đầu anh chị còn phải chu cấp cho đứa con gái, đến năm thứ hai ổn định hơn, hai anh em đã có thể tự lo liệu cho nhau.
Giờ thì cuộc sống của anh chị đã thảnh thơi nhiều, những lo lắng về tiền bạc đã giảm đi, tuy vẫn còn khó khăn, nhưng không như những ngày phải nuôi cả hai con đi học ở thành phố. Nhưng, căn nhà giờ lại trống trải quá, heo cúi không nuôi nữa, lương anh cộng với tiền bán vé số hàng ngày của chị không nhiều gì nhưng cũng đủ cho anh chị chi tiêu. Những lúc thảnh thơi thế này, anh chị lại thấy nhớ con da diết. Mỗi khi nhớ con, chị lại mở những cuộn băng cát - xét ngày trước chúng học bài thu vào đó. Niềm vui duy nhất của anh chị giờ là nhận được thư của hai con, nghe hai con kể chuyện đi làm, chuyện học hành ở thành phố.
Thằng anh học đến năm thứ tư là lúc con em đậu tiếp vào Đại học Kinh tế. Năm năm học đại học của thằng anh rồi cũng trôi qua, với biết bao sự hy sinh của anh chị. Chị không hề biết một tấm áo mới, anh không dám hút một điếu thuốc, hay khề khà ngồi quán với ai. Thằng con đầu tốt nghiệp với tấm bằng đỏ, được nhận ngay vào làm ở một công ty lớn, đã có thể tự nuôi thân. Trong năm đầu anh chị còn phải chu cấp cho đứa con gái, đến năm thứ hai ổn định hơn, hai anh em đã có thể tự lo liệu cho nhau.
Giờ thì cuộc sống của anh chị đã thảnh thơi nhiều, những lo lắng về tiền bạc đã giảm đi, tuy vẫn còn khó khăn, nhưng không như những ngày phải nuôi cả hai con đi học ở thành phố. Nhưng, căn nhà giờ lại trống trải quá, heo cúi không nuôi nữa, lương anh cộng với tiền bán vé số hàng ngày của chị không nhiều gì nhưng cũng đủ cho anh chị chi tiêu. Những lúc thảnh thơi thế này, anh chị lại thấy nhớ con da diết. Mỗi khi nhớ con, chị lại mở những cuộn băng cát - xét ngày trước chúng học bài thu vào đó. Niềm vui duy nhất của anh chị giờ là nhận được thư của hai con, nghe hai con kể chuyện đi làm, chuyện học hành ở thành phố.
Đến giờ anh chị vẫn còn chở nhau trên chiếc xe đạp, buổi sáng anh đưa chị đến nơi lấy vé số, rồi mỗi người mỗi ngả. Trưa chị tạt qua cơ quan ăn cơm với anh, chiều anh lại đến đại lý vé số chở chị về nhà. Mọi người khen anh chị có phước, dù vẫn còn trong cảnh nghèo, nhưng nghĩ cho cùng, so với nhiều gia đình khác thì mấy ai được như anh chị? Con cái là vốn liếng to tát nhất của cha mẹ. Tài sản quý báu nhất của anh chị giờ là kiến thức của hai con, phải chăng đó cũng là một cách làm giàu của người chịu thương chịu khó: gầy dựng cho con cái nên người.
Chuyện gia đình anh bảo vệ ở cơ quan tôi là một câu chuyện có thật, hiếm thấy trong thời buổi này. Bao nhiêu người giàu có ngồi trên đống tiền chắc gì đã có được hạnh phúc như vợ chồng anh?
Chuyện gia đình anh bảo vệ ở cơ quan tôi là một câu chuyện có thật, hiếm thấy trong thời buổi này. Bao nhiêu người giàu có ngồi trên đống tiền chắc gì đã có được hạnh phúc như vợ chồng anh?
Được đăng bởi:http://vemaybayq.com
Sắc đẹp là điều mà tất cả mọi người phụ nữ mong muốn, thế nhưng đối với chị Laura Fernee ở Anh thì sắc đẹp lại chính là cái mang đến cho cô nhiều phiền phức.
Laura Fernee (33 tuổi) là một người phụ nữ thành đạt, cô đã tốt nghiệp tiến sĩ và làm công việc nghiên cứu trong một phòng thí nghiệm; tuy nhiên Fernee buộc phải dừng công việc nghiên cứu y khoa vì lý do cô quá xinh đẹp và không phù hợp với công việc này.
Công việc của Laura Fernee tại phòng thí nghiệm khoa học được trả với mức lưng 30.000 bảng Anh mỗi tháng, tuy nhiên vào năm 2011 cô buộc phải thôi việc vì lý do các nam đồng nghiệp luôn tán tỉnh hẹn hò.
Ngoài ra, Fernee cũng phải chịu nhiều áp lực vì lòng ghen tị của các đồng nghiệp nữ. Từ đó cho đến nay, Fernee không làm việc, cô quyết định nghỉ việc về nhà sống nhờ vào tiền trợ cấp của bố mẹ. “Tôi không phải là người lười biếng, cũng không phải là một người lẳng lơ”, Fernee nói.
Xuất hiện trên chương trình “This Morning” của kênh truyền hình ITV,Fernee tiết lộ; cô dự định sẽ viết một cuốn sách để giúp những người phụ nữ đối phó khi gặp trường hợp tương tự tại nơi làm việc. Fernee cũng khẳng định, tất cả mọi chuyện mà cô phải hứng chịu cũng chỉ tại ngoại vẻ hình của mình.
Chia sẻ trong bài phỏng vấn riêng với tờ Daily Mirror, Fernee nói: “Sự thật là vẻ bề ngoài xinh đẹp của tôi đã gây nên nhiều phiền phức khi làm việc. Vì vậy tôi quyết định lúc này chưa phải là lúc đi xin việc lại. Đó không phải là lỗi của tôi, tôi không tự quyết định được vẻ bề ngoài của mình”.
Hiện tại, Fernee sống trong một căn hộ thuê, cô phải nhận khoản tiền 4.500 bảng Anh trợ cấp hàng tháng từ bố mẹ là Catherine (65 tuổi) và Alan (70 tuổi) để trang trải tiền thuê nhà, mua sắm áo quần và các sinh hoạt khác.
Được đăng bởi :http://vemaybayq.com
Miễn phí cho trẻ em của hãng hongkong airlines
Hong Kong Airlines tuy là một hãng hàng không trẻ(thành lập năm 2001) nhưng được đánh giá là hãng hàng không lớn thứ hai ở Hongkong và được Skytrax xếp hạng 4 sao.
\
Phòng vé Hy vọng(Esperanatotur) xin mời Quý khách khám phá Hongkong và trải nghiệm cùng Hong Kong Airlines với chương trình khuyến mại :Miễn phí trẻ em đi cùng chặng Hà Nội - Hongkong - Hà Nội, cụ thể như sau:
1. Mua 01 vé người lớn (hạng L/M/N) được tặng vé trẻ em đi cùng;
2. Thời gian: từ 22/05 đến 10/07/2013
Để đặt vé máy bay và biết thêm thông tin chi tiết, Quý khách vui lòng liên hệ với Phòng vé máy bay Greencanal , địa chỉ 85A-Tôn Đức Thắng-Đống Đa-Hà Nội hoặc 88-Lê Lợi-Quận 1-TPHCM; Điện thoại: 04 3724 6521 or 08.35.208.093 hoặc 0946.894.805
Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng truy cập:http://vemaybayq.com
\
Phòng vé Hy vọng(Esperanatotur) xin mời Quý khách khám phá Hongkong và trải nghiệm cùng Hong Kong Airlines với chương trình khuyến mại :Miễn phí trẻ em đi cùng chặng Hà Nội - Hongkong - Hà Nội, cụ thể như sau:
1. Mua 01 vé người lớn (hạng L/M/N) được tặng vé trẻ em đi cùng;
2. Thời gian: từ 22/05 đến 10/07/2013
Để đặt vé máy bay và biết thêm thông tin chi tiết, Quý khách vui lòng liên hệ với Phòng vé máy bay Greencanal , địa chỉ 85A-Tôn Đức Thắng-Đống Đa-Hà Nội hoặc 88-Lê Lợi-Quận 1-TPHCM; Điện thoại: 04 3724 6521 or 08.35.208.093 hoặc 0946.894.805
Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng truy cập:http://vemaybayq.com
Thứ Ba, 14 tháng 5, 2013
Khởi công xây dựng nhà ga Cảng hàng không Vinh
Sáng 26.4, tại TP.Vinh (Nghệ An), Tổng Công ty cảng hàng không Việt Nam (ACV) đã tổ chức lễ khởi công dự án xây dựng Nhà ga hành khách Cảng hàng không Vinh
Sáng 26.4, tại TP.Vinh (Nghệ An), Tổng Công ty cảng hàng không Việt Nam (ACV) đã tổ chức lễ khởi công dự án xây dựng Nhà ga hành khách Cảng hàng không Vinh.
Dự án Nhà ga hành khách Cảng hàng không Vinh có tổng diện tích 11.706 m2 với vốn đầu tư gần 800 tỉ đồng. Dự án do ACV làm chủ đầu tư, có công suất thiết kế đạt 2 triệu hành khách/năm, đủ năng lực phục vụ 1.000 hành khách/giờ cao điểm, và có thể tiếp nhận các máy bay A320 - A321, ATR72 hoặc tương đương.
Tổng Công ty xây dựng công trình giao thông 4 (Cienco 4) thi công dự án này, và dự kiến sẽ hoàn thành đưa vào khai thác ngày 2.9.2014.
Sáng 26.4, tại TP.Vinh (Nghệ An), Tổng Công ty cảng hàng không Việt Nam (ACV) đã tổ chức lễ khởi công dự án xây dựng Nhà ga hành khách Cảng hàng không Vinh.
Dự án Nhà ga hành khách Cảng hàng không Vinh có tổng diện tích 11.706 m2 với vốn đầu tư gần 800 tỉ đồng. Dự án do ACV làm chủ đầu tư, có công suất thiết kế đạt 2 triệu hành khách/năm, đủ năng lực phục vụ 1.000 hành khách/giờ cao điểm, và có thể tiếp nhận các máy bay A320 - A321, ATR72 hoặc tương đương.
Tổng Công ty xây dựng công trình giao thông 4 (Cienco 4) thi công dự án này, và dự kiến sẽ hoàn thành đưa vào khai thác ngày 2.9.2014.
Theo nguồn tin từ http://vemaybayq.com